Setiap orang tentunya pernah mengalami rasa nyeri di bagian tubuh tertentu, seperti pada bagian leher, pinggang, bahu, atau bagian lainnya yang ada pada tubuh. Kondisi kesehatan semacam ini dapat menimbulkan masalah lain dalam aktifitas sehari-hari, dengan kondisi ini tentunya kita tidak dapat menjalankan aktifitas secara maksimal.
Masalah nyeri di bagian tubuh tertentu, mungkin ada beberapa macam faktor di dalamnya. Baik karena faktor kondisi tubuh ataupun faktor emosional, seperti yang akan dirangkum berikut ini.
9 Alasan emosional penyebab nyeri tubuh
Nyeri di kepala
Nyeri di kepala atau kita sebut saja sakit kepala, salah satu penyebab kondisi yang satu ini karena adanya tekanan yang dirasakan setiap hari. Untuk mengatasinya dapat dilakukan dengan meluangkan waktu sebentar untuk bersantai, hal ini akan membantu dalam mengurangi stress yang dirasakan setiap hari.
Nyeri di leher
Jika rasa nyeri terjadi di bagian leher, kemungkinan hal ini terjadi karena kesulitan untuk memaafkan orang lain ataupun memaafkan diri sendiri. Untuk mengatasi masalah ini, perlu fikiran positif di segala situasi dan perhatikanlah berbagai hal yang disukai mengenai sekeliling.
Nyeri di bahu
Nyeri pada bagian bahu terkadang banyak dialami oleh masyarakat, hal ini dapat disebabkan bahwa si pelaku memiliki atau membawa beban emosional yang berat di dalam dirinya. Cara mengatasinya dapat dilakukan dengan memecahkan masalah yang sedang dialami dengan proaktif, selain itu dapat juga mendistribusikan dari sebagian masalah tersebut kepada orang lain. Curhat menjadi salah satu alternatif yang patut dicoba.
Nyeri di punggung atas
Nyeri bagian tubuh yang satu ini menandakan bahwa tidak ada dukungan secara emosional yang cukup untuk diri Anda, kemungkinan merasakan diri tidak dicintai ataupun diinginkan. Alternatif yang dapat dilakukan mengenai hal ini adalah dengan melakukan kencan, atau dapat juga bermain bersama teman untuk lebih mengakrabkan diri.
Nyeri di punggung bawah
Masalah keuangan menjadi salah satu penyebab ketika merasakan nyeri pada bagian punggung bawah, hal ini seringkali terjadi jika Anda tidak merasa berkecukupan dengan penghasilan yang saat ini dimiliki. Untuk mengatasi hal ini, meminta kenaikan gaji merpakan solusi yang cukup efektif, selain itu dapat juga menemui seorang perencana keuangan guna membantu memecahkan masalah ini.
Nyeri di siku
Penyebab nyeri ini kemungkinan besar karena keengganan Anda dalam menghadapi perubahan yang ada dalam hidup, jika lengan terasa kaku kemungkinan kehidupan yang dijalani sedang kaku dan juga tidak fleksibel. Cara mengatasinya dapat berkompromi dan juga bersikap untuk lebih rileks lagi, hal ini mungkin akan membuat diri terasa lebih baik.
Nyeri di tangan
Nyeri yang terjadi pada tangan menandakan bahwa diri tidak dapat menjangkau orang lain menggunakan cara seharusnya. Cara mengatasinya dapat dilakukan dengan mencari teman baru, makan siang bersama teman, atau juga dapat membuat sebuah koneksi yang baru.
Nyeri di pinggul
Jika mengalami masalah nyeri di pinggul, hal ini dapat diindikasikan bahwa diri terlalu takut untuk bergerak. Selain itu, gejala ini juga dapat mengindikasikan bahwa diri tengah mengalami kesulitan move on atau berubah. Pribadi yang seperti ini kemungkinan terlalu untuk berhati-hati ketika mengambil sebuah keputusan.
Nyeri di lutut
Ego yang sedikit terlalu besar dan juga selalu berfikir mengenai diri sendiri terlalu tinggi, hal ini kemungkinan dapat menyebabkan nyeri pada bagian lutut. Mengatasi hal ini dapat dilakukan dengan sikap rendah hati, dapat meluangkan waktu untuk bekerja secara sukarela.
Tags:
Kesehatan